夜だけ歯が痛い子ども…原因と今すぐできる…

夜だけ歯が痛い子ども…原因と今すぐできる対処法6選

2026年05月26日

「夜中にお子さんが突然『歯が痛い！』と泣き出して困っていませんか？」
「さっきまで元気だったのに、なぜ夜になると急に痛がるの？」

歯医者さんが閉まっている夜間の急なトラブルは、親御さんとしても本当に焦ってしまいますよね。実は、夜にだけ歯が激しく痛むのには、体のメカニズム（血流や神経の働き）に基づいた明確な理由があります。

本記事では、夜間にお子さんの歯が痛くなる具体的な原因と、今すぐお家でできる「6つの応急処置」を分かりやすく解説します。やってはいけないNG行動や、翌朝を待たずに救急外来を受診すべき危険なサインもお伝えします。

なぜ夜だけ子どもの歯が痛くなるのか？

夜だけ歯が痛くなる最大の理由は、横になることで頭部への血流量が増え、歯の神経が圧迫されるからです。日中は重力によって血液が下方向に流れますが、就寝時に横になると血液が頭部・顔面に集まりやすくなります。

血管が膨張すると、歯の内部にある神経（歯髄）や周囲の組織が圧迫され、昼間は気にならなかった痛みが一気に表れます。特に炎症がある場合は心臓の拍動に合わせてズキズキする「拍動痛」が出やすくなると報告されています。

さらに夜間は副交感神経が優位になり、血管がさらに拡張します。入浴や疲労も血流を促進するため、就寝前のお風呂上がりに痛みが強まるケースも多く見られます。

副交感神経が優位になると痛みが出やすい理由

日中は交感神経が優位で血管が収縮しています。夜になりリラックスすると副交感神経が活発になり、血管が拡張して血流が増加します。「副交感神経優位の状態では痛みに敏感になりやすく、疲れやストレスが溜まっているとさらに痛みを感じやすくなる」と説明しています。

子どもは大人に比べて自律神経の調整が未熟なため、夜間の痛みが大人よりも強く出ることがあります。

入浴・疲労が痛みを悪化させる仕組み

お風呂は副交感神経を優位にするだけでなく、全身の血行を促進します。「入浴や飲酒が血流を増加させ、神経を圧迫することで痛みが現れやすくなる」と指摘しています。子どもの場合は就寝前の入浴後に急に痛みを訴えるケースが多いため、入浴との関連を疑うことも重要です。

夜に子どもの歯が痛くなる原因6つとは？

夜間の歯痛の原因は虫歯だけではありません。歯髄炎・歯根膜炎・根尖性歯周炎・歯ぎしり・知覚過敏・親知らず周囲炎の6つが主な原因です。

①歯髄炎（しずいえん）…虫歯が神経まで進んだ状態

歯髄炎は夜間歯痛の最多原因です。虫歯がエナメル質・象牙質を越えて歯髄（神経と血管の集まり）まで達すると、細菌感染による炎症が起こります。

歯髄炎では「冷たい飲み物で鋭い痛みが走り、症状が進むと何もしていないときでも痛みが続く」状態になります。夜間は血管が広がりやすく、脈打つようなズキズキとした拍動痛が特に出やすくなります。

子どもの乳歯は永久歯よりも歯髄腔が大きく、虫歯が神経まで進みやすい構造です。「少し痛い」程度でも放置すると歯髄炎に進行するリスクがあります。

②歯根膜炎・根尖性歯周炎…歯の根元の炎症

虫歯や歯周病が進行すると、歯を支える歯根膜や歯の根の先端部分に炎症が起こります。根尖性歯周炎では歯の根の先に膿が溜まることがあり、夜間に歯茎がズキズキと痛みます。

「夜は唾液の量が減って細菌が活発になるため、炎症が悪化して痛みが強まりやすい傾向がある」と説明しています。神経が既に死んでいる歯でも周囲の歯茎が痛むため、見逃しやすい原因の一つです。

③歯ぎしり・食いしばり…寝ている間の無意識な習慣

子どもの歯ぎしりは珍しくなく、就寝中に無意識に行われます。歯ぎしりや食いしばりは歯根膜や歯周組織に炎症を起こし、夜間の血流増加と重なって痛みが強まります。

「痛みが出る歯が複数ある場合や、痛みが出る歯が変わる場合は歯ぎしりや食いしばりの可能性が考えられる」とされています。歯ぎしりによって歯にわずかな亀裂が入り、そこから細菌感染が起こるケースもあります。

④知覚過敏…冷たいものでしみる症状

歯の根元の象牙質が露出すると、冷たい刺激で鋭い痛みが走る「知覚過敏」が起こります。子どもでも歯ぎしりや不適切なブラッシングによって象牙質が露出することがあります。

知覚過敏の場合、冷たい飲み物や空気で痛みが誘発されるため、夜間に冷えた空気を吸い込んだときに痛みを訴えることがあります。この場合、患部を冷やすと逆効果になることがあるため注意が必要です。

⑤親知らず周囲炎（智歯周囲炎）…10代後半に多い

親知らずが斜めや横向きに生えると、歯と歯茎の間に汚れが溜まりやすく細菌が繁殖します。「下の歯の親知らずはあごの神経が近く、神経が刺激されて炎症が起きやすい」と指摘しています。

小学校高学年〜中学生以降のお子さんで夜間に奥歯が痛む場合は、親知らずの萌出に伴う炎症も疑いましょう。

⑥歯周病による炎症…歯茎のじわじわした痛み

子どもでも歯磨きが不十分だと歯周病（歯肉炎）が起こります。軽度では強い痛みは出にくいですが、炎症が進行すると夜間に歯茎がじわじわと痛みます。唾液の自浄作用が低下する夜間は細菌が活発になるため、炎症が悪化しやすい時間帯です。

今すぐできる応急処置6選はどれが効果的か？

夜間に子どもの歯が痛んだとき、まず頬の外側から冷やすことと、子ども用鎮痛剤の服用が最も効果的な応急処置です。以下の6つを状況に応じて使い分けてください。

①頬の外側から冷やす

痛む部位を頬の外側から冷やすと、血流が低下して神経への圧迫が和らぎます。冷たいタオルや保冷剤をタオルで包んで頬に当てるのが基本です。

• やってよいこと：冷たいタオル・保冷剤（タオル越し）を頬に当てる
• やってはいけないこと：氷を直接口に含む、患部を直接冷やす（知覚過敏の場合は逆効果）
• 注意：腫れがある場合は冷やすと血流が悪化し、後で腫れが引きにくくなることがあるため避ける

「腫れがある場合に限り冷やすことは厳禁」と強調しています。冷やして痛みが増した場合はすぐに中止してください。

②子ども用鎮痛剤を服用する

市販の子ども用鎮痛剤（アセトアミノフェン系）を年齢・体重に合わせた用量で服用します。「歯痛」の効能が記載されているものを選ぶのがポイントです。

• アセトアミノフェン系（カロナール小児用など）は子どもに比較的安全とされています
• アスピリン系は子どもへの使用を避けてください（ライ症候群のリスク）
• あくまで応急処置であり、翌日の歯科受診は必須です

③口の中を清潔に保つ（うがい・歯磨き）

食べかすや細菌が歯間に詰まっていると痛みが増すことがあります。ぬるま湯でやさしくうがいをして、口の中を清潔に保つだけで痛みが和らぐケースもあります。

歯磨きは痛みの部位を刺激しないよう、やわらかいブラシで優しく行いましょう。強くブラッシングすると炎症部位を傷つける可能性があります。

④顎周りの筋肉をやさしくマッサージする

歯ぎしりや食いしばりが原因の場合、顎周りの筋肉が緊張して痛みが出ていることがあります。「顎の周囲や側頭部、首の筋肉やリンパなどに沿ってなでるように指圧する。マッサージは2分程度にする」と推奨しています。

• 顎のエラ周辺、こめかみ、首の横をやさしくなでる
• 歯茎が痛む場合は無理にマッサージしない
• 強く押しすぎると揉み返しが起こるため注意

⑤痛みのツボを押す

歯痛に効くとされるツボを刺激することで、一時的に痛みが和らぐことがあります。

• 合谷（ごうこく）：手の甲の親指と人差し指の付け根のくぼみ
• 下関（げかん）：耳たぶの高さから頬骨の直前のくぼみ
• 頬車（きょうしゃ）：顎のエラの角から1〜2cm前方

指で軽く押す程度にとどめ、強く押しすぎないようにしてください。あくまで応急処置です。

⑥上半身を少し起こして寝る

完全に横になると頭部への血流が増えて痛みが強まります。枕を高くして上半身を少し起こした姿勢で寝ると、頭部への血流量が抑えられ痛みが和らぐことがあります。

タオルや毛布を重ねて背中の下に置き、上半身を15〜30度程度起こした状態にするだけで効果が出ることがあります。子どもが嫌がらない範囲で試してみてください。

やってはいけない対処法とは？痛みを悪化させるNG行動

応急処置の中には、やり方を間違えると痛みを悪化させるNG行動があります。焦って間違った対処をしないよう、事前に確認しておきましょう。

• 患部を温める：血流がさらに増加し、痛みが激化します。カイロや温かいタオルを頬に当てるのは厳禁です
• 氷を直接口に含む：虫歯や知覚過敏がある場合、冷たい刺激で痛みが増します
• 指や爪楊枝で患部を触る：細菌が付着して炎症が悪化するリスクがあります
• 激しい運動をさせる：血流が増加して痛みが強まります
• 痛みが引いたからといって放置する：応急処置で痛みが収まっても原因は解消されていません。必ず翌日に歯科を受診してください

「夜間の歯の痛みが応急処置で軽減できたとしても、虫歯や炎症などの口腔トラブルが治ったことにはならない。翌日の日中のうちに必ず歯科医院を受診するように」と強調しています。

どんな症状のときすぐに歯科を受診すべきか？

応急処置で対応できる範囲を超えたとき、または以下の症状がある場合は翌日を待たず夜間救急歯科を受診する必要があります。

• 顔や歯茎が明らかに腫れている：膿が溜まっている可能性があり、放置すると炎症が広がります
• 発熱を伴っている：感染が全身に及んでいる可能性があります
• 口が開けにくい：顎関節や周囲組織への炎症波及が疑われます
• 痛みが何日も続く・繰り返す：慢性的な炎症が進行している可能性があります
• 鎮痛剤を服用しても痛みが全く引かない：炎症が重篤な状態になっている可能性があります

「痛みが何日も続く・繰り返す場合、顔や歯茎が腫れてきた場合、発熱や頭痛・口が開けにくい場合は迷わず歯医者へ」と明示しています。夜間救急歯科はあくまで応急処置のため、後日かかりつけの小児歯科での根本治療が必要です。

小児歯科での治療はどのように進むのか？

夜間の歯痛の根本原因を解消するには、小児歯科での適切な診断と治療が不可欠です。原因によって治療内容は異なります。

歯髄炎・根尖性歯周炎の場合

歯髄まで炎症が及んでいる場合は「根管治療（神経の治療）」が必要です。感染した歯髄を取り除き、根管内を清掃・消毒して封鎖します。乳歯の場合も永久歯への影響を考慮した治療が行われます。

歯ぎしり・食いしばりの場合

子どもの歯ぎしりには成長に伴う一時的なものも多いですが、歯や顎への負担が大きい場合はマウスピース（ナイトガード）が処方されます。

むらせ歯科医院の小児歯科が選ばれる理由

千葉県市原市のむらせ歯科医院では、いきなり治療を始めず「診療台に座る練習→器具を触る体験→コミュニケーション」というステップを大切にしています。子どもが歯科医院を怖い場所ではなく楽しい場所と感じられるよう、環境づくりを徹底しています。

痛みへの配慮として、表面麻酔の使用・極細針による注射・電動麻酔によるゆっくりした注入・解剖学に基づいた麻酔テクニックを実施しています。また、永久歯がきれいに生えるようサポートする「咬合誘導」による早期歯並びサポートにも力を入れています。

キッズルームには保育士が在籍しており、兄弟連れでも安心して来院できます。月〜土曜日（9:30〜18:00）診療、駐車場完備、24時間オンライン予約に対応しており、市原市・袖ケ浦市・木更津市・五井・姉ヶ崎エリアから多数来院しています。

夜間の歯痛を予防するために日頃からできることは？

夜間の歯痛を根本的に防ぐには、日頃からの虫歯予防と定期検診が最も重要です。痛みが出てから治療するのではなく、痛みが出る前に予防することが子どもの歯を守る最善策です。

• 毎食後の歯磨き習慣：フッ素配合歯磨き粉を使い、特に就寝前の歯磨きを丁寧に行う
• 定期検診（3〜6ヶ月ごと）：虫歯の早期発見・早期治療で歯髄炎への進行を防ぐ
• フッ素塗布・シーラント：歯科医院での予防処置で虫歯リスクを大幅に低減できる
• 就寝前の甘い飲食を避ける：糖分が口腔内に残ると虫歯菌が活発になる
• ストレス管理：歯ぎしりはストレスと関連するため、就寝前のリラックスルーティンが有効

むらせ歯科医院では「マイナス1歳からの虫歯予防」として、妊娠中のお母さまの口腔環境を整える「マタニティ歯科外来」を設置しています。お母さまの虫歯菌が赤ちゃんに感染するリスクを妊娠中から抑えることで、生まれてくる子どもの虫歯予防につなげています。

夜だけ子どもの歯が痛むとき、応急処置だけでは根本解決になりません。むらせ歯科医院（千葉県市原市）では、子どもが怖がらないステップを大切にした小児歯科治療を提供しています。痛みを抑えた治療・キッズルーム完備・保育士在籍で、お子さまもお母さまも安心して通えます。24時間オンライン予約対応ですので、夜間に痛みが出た翌朝でもすぐにご予約いただけます。

よくある質問

夜だけ歯が痛いのは虫歯以外の原因もありますか？

はい、虫歯以外にも歯ぎしり・歯根膜炎・知覚過敏・親知らず周囲炎などが原因になります。夜間は血流増加と副交感神経の影響で、どの原因でも痛みが強まりやすくなります。

子どもの夜間歯痛に市販の痛み止めを使っても大丈夫ですか？

アセトアミノフェン系の子ども用鎮痛剤は比較的安全ですが、アスピリン系は子どもへの使用を避けてください。あくまで応急処置であり、翌日の歯科受診が必須です。

夜間に子どもの歯が痛んだとき、冷やすのは効果的ですか？

頬の外側から冷たいタオルで冷やすと血流が抑えられ痛みが和らぐことがあります。ただし腫れがある場合や知覚過敏の場合は逆効果になることがあるため、冷やして痛みが増したらすぐに中止してください。

朝になったら痛みが引いた場合、歯科受診は必要ですか？

必ず受診してください。痛みが引いても原因となる虫歯や炎症は残っています。放置すると再発・悪化するリスクが高く、早期治療が歯を守ることにつながります。

子どもの夜間歯痛で救急病院に行くべき症状は何ですか？

顔や歯茎の腫れ・発熱・口が開けにくい・鎮痛剤が全く効かない場合は夜間救急歯科を受診してください。これらは感染が広がっているサインである可能性があります。

歯ぎしりで夜間に歯が痛む子どもにはどんな治療がありますか？

歯科医院でマウスピース（ナイトガード）を作製することが有効です。就寝時に装着することで歯や歯周組織への負担を分散し、痛みの再発を防ぐことができます。

乳歯でも夜間に歯髄炎になりますか？

なります。乳歯は歯髄腔が大きく虫歯が神経まで進みやすい構造です。「少し痛い」程度でも放置せず早めに小児歯科を受診することが大切です。

夜間の歯痛を予防するために一番大切なことは何ですか？

定期的な歯科検診（3〜6ヶ月ごと）と毎食後の歯磨きが最も重要です。特に就寝前の歯磨きを丁寧に行い、虫歯を早期発見・早期治療することが夜間歯痛の根本予防になります。

まとめ

夜だけ子どもの歯が痛む場合、まず頬の外側から冷やし、子ども用鎮痛剤で応急処置をしてください。痛みが引いても必ず翌日に小児歯科を受診することが最重要です。根本原因（歯髄炎・歯ぎしり・歯根膜炎など）を放置すると悪化します。定期検診と日頃の歯磨き習慣で夜間歯痛の予防が可能です。むらせ歯科医院（千葉県市原市）では無理をしない小児歯科治療と痛みへの徹底配慮で、お子さまの歯を守ります。

【著者情報】

村瀬 俊彦

経歴
東京歯科技工専門学校 卒業
東京歯科大学 卒業
東京歯科大学大学院 修了
メッセージ
大学の補綴学講座大学院にて審美領域におけるメタルフリー材料の研究、入れ歯、被せ物(差し歯)を専門に診療をしていました。現在は同大学非常勤講師を務めております。また歯科技工士免許も所持しており、技工士として歯科に貢献していた時代もありました。そのため入れ歯や被せ物を得意としております。