夜だけ歯が痛い子ども…原因と今すぐできる対処法
2026年03月27日
「昼間は元気に遊んでいたのに、夜になると歯が痛いと泣き出す…」
そんな経験、ありませんか？
寝る前の突然の歯痛は、親にとっても子どもにとっても本当につらいものです。明日は学校があるのに眠れない。どうしたらいいかわからず、不安な夜を過ごした方も多いのではないでしょうか。
実は、夜に歯が痛くなるのには理由があります。虫歯が進行している、歯ぎしりをしている、歯の根に膿がたまっている…。原因はさまざまですが、共通しているのは「夜になると痛みが強くなる」という体のメカニズムです。
この記事では、夜だけ歯が痛くなる子どもの原因と、今すぐ自宅でできる応急処置、そして歯科医院を受診すべきタイミングまで、わかりやすく解説します。
なぜ夜になると歯が痛くなるの？
昼間は平気だったのに、夜になると急に痛み出す。
これには、私たちの体の仕組みが深く関わっています。
血流が増えて神経が圧迫される
夜になると、体はリラックスモードに入ります。昼間は緊張状態を作る交感神経が優位ですが、夜になると副交感神経が活発になり、血管が広がって血流が増えるのです。
横になると、頭部への血流がさらに増加します。
血管が膨張すると、歯の神経が圧迫され、痛みを感じやすくなります。特に虫歯で炎症が起きている場合、この血流増加が痛みを一気に強めてしまうのです。
お風呂や飲酒も影響する
入浴や温かい飲み物も、体温を上げて血流を促進します。体が温まると、神経への圧迫が増し、痛みが現れやすくなります。
子どもの場合、お風呂上がりに「歯が痛い」と訴えることが多いのは、このためです。
痛みに集中しやすい環境
昼間は遊びや学校で気が紛れていますが、夜は静かで刺激が少ない環境です。痛みに意識が向きやすく、より強く感じてしまうという心理的な要因もあります。
夜に歯が痛くなる主な原因
夜間の歯痛には、いくつかの代表的な原因があります。
それぞれの特徴を知ることで、適切な対処ができるようになります。
虫歯が進行した歯髄炎
最も多いのが、虫歯が神経まで達した「歯髄炎」です。歯の内部で炎症が起き、血管と神経が圧迫されることで、脈を打つようなズキズキとした痛みが現れます。
特徴は以下の通りです。
- 夜になると痛みが強まる
- 冷たいものがしみる
- 痛み止めが効きにくい
- 横になると痛みが増す
歯髄炎は、早めに神経の治療（根管治療）が必要なケースが多くなります。
歯の根に膿がたまっている（根尖性歯周炎）
過去に神経を取った歯や、虫歯が進行した歯の根の先に膿がたまると、夜間にズキズキと痛むことがあります。
この場合、歯の神経ではなく、歯茎の神経が痛みを感じ取ります。
- 噛んだときに痛い
- 歯ぐきが腫れてくることもある
- 夜間から朝方にかけて痛みが増す
歯ぎしり・食いしばりによるダメージ
「虫歯はないけど、夜に痛む」という場合は、歯ぎしりや食いしばりの可能性があります。寝ている間の無意識の力が、歯や顎の筋肉に大きな負担をかけているのです。
- 朝起きたときに歯や顎がだるい
- 歯が浮いた感じがする
- こめかみや首すじまで痛くなることも
歯ぎしりは、ストレスや睡眠不足がある子どもに多く見られます。
親知らずや歯周病による炎症
親知らずが生えかけている場合や、歯周病による炎症も、夜中の歯痛を引き起こすことがあります。夜になり唾液の分泌が減ることで、歯周ポケット内の細菌が活発になり、症状が悪化しやすくなります。
今すぐできる応急処置
夜中に突然歯が痛くなったとき、すぐに歯科医院に行けないこともあります。
そんなときに、自宅でできる応急処置をご紹介します。
痛む部分を外側から冷やす
冷たいタオルや保冷剤をタオルで包んで、頬の外側から優しく冷やします。血流を抑えることで、痛みが和らぐことがあります。
ただし、氷を口に含んで直接冷やすのは逆効果です。
温度変化が刺激となり、痛みが増すことがあるので注意しましょう。
市販の痛み止めを服用する
ロキソニンやイブなど、「歯痛」への効果が記載されている鎮痛剤を服用します。子どもの場合は、アセトアミノフェン（カロナールなど）が安全に使用できます。
痛み止めは効果が出るまで30分から1時間かかります。
一度服用した後は、最低でも6時間は間隔を空けてください。一度にたくさん飲んでも効果はあまり変わりません。
軽くうがいをして食べかすを除去する
歯間に食べかすが挟まっているときも、歯が痛むような気がすることがあります。うがいをしてみて、詰まっているものがないか確かめてみましょう。
ただし、強くうがいをすると刺激になるので、優しく行うのがポイントです。
虫歯で穴が空いている場合は正露丸を詰める
虫歯で歯に穴が空き痛む場合には、正露丸を詰める方法も有効です。これは添付の説明書にも記載されている正しい使い方で、鎮痛剤を服用するよりも早く効き、痛みが和らぎます。
ただし、あくまで応急処置ですので、その後必ず歯科医院を受診してください。
頭を高くして寝る
枕を高くして、頭部への血流を抑えることで、痛みが和らぐことがあります。横になるよりも、少し上体を起こした姿勢の方が楽になる場合もあります。
やってはいけないNG行動
痛みを和らげようとして、かえって悪化させてしまう行動があります。
以下のことは避けましょう。
温かいお風呂で長湯する
体が温まると血行が良くなり、痛みが悪化することがあります。痛みがあるときは、シャワーで済ませるか、ぬるめのお湯にしておきましょう。
痛む歯を強く押す・触る
指やつまようじで患部を触ると、傷つけたり細菌を付着させる可能性があります。刺激で炎症がひどくなる恐れもあるので、触らないようにしましょう。
「治ったかも？」と様子見を続ける
痛みが一時的に治まっても、神経が壊死して痛みを感じなくなっただけの可能性があります。放置すると、さらに進行して抜歯が必要になることもあります。
飲酒や喫煙
大人の場合ですが、飲酒は血管を拡張させ、喫煙は有害物質が患部を刺激して炎症や痛みが悪化します。控えるようにしましょう。
歯科医院を受診すべきタイミング
応急処置で痛みが軽減できたとしても、根本的な原因が治ったわけではありません。
以下のような症状がある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。
- 痛みが1日以上続いている
- 痛み止めが効かない
- 歯ぐきが腫れてきた
- 発熱がある
- 顔が腫れてきた
- 息が苦しくなってきた
特に、歯ぐきが腫れて喉の方まで炎症が広がると、呼吸困難になる可能性も稀ではありますが否定できません。このような場合は、翌朝まで待たずに夜間診療を受診することをおすすめします。
夜間の救急対応について
夜間に歯が痛くて死にそうな場合、救急車を呼んでも歯科治療はできません。お医者さんができるのは痛み止めの処方程度です。歯の神経を取るといった処置には、歯科専門の器具が必要となるため、医師であっても対応が困難なのです。
夜間の救急外来を受診する場合は、歯科のある大学病院や総合病院の時間外診療を利用するのが良いでしょう。ただし、応急処置のみとなるため、翌朝一番にかかりつけの歯科医院を受診することが大切です。
救急相談窓口に電話をかけると、状態に合った病院を紹介してもらえます。判断に迷うときは、専門家からアドバイスを受けることができます。
むらせ歯科医院の小児歯科治療
千葉県市原市にある「むらせ歯科医院」は、小児歯科に強みを持つ地域密着型の歯科医院です。
「まずは歯医者さんに慣れてもらう」という理念のもと、子どもが歯科医院を怖い場所ではなく楽しい場所と思えるような環境づくりを徹底しています。
無理をしない小児歯科治療
いきなり治療を始めず、診療台に座る練習、器具を触ってみる体験、ドクターやスタッフとのコミュニケーションというステップを大切にし、徐々に慣れてもらいます。
小さい頃の歯科体験は、大人になってからの通院意識に大きく影響します。
「歯医者嫌いにさせない」ことが第一目標です。
痛みを抑えた治療への徹底配慮
表面麻酔の使用、極細針による注射、電動麻酔によるゆっくりした注入、解剖学に基づいた麻酔テクニックを実施しています。小児歯科に慣れたドクターが対応し、できる限り負担を軽減します。
咬合誘導による早期歯並びサポート
永久歯がきれいに生えるようサポートする予防的アプローチを提供しています。これは抜歯を伴う本格矯正とは異なり、早期介入で負担を抑えられる可能性があります。
マイナス1歳から始める虫歯予防
「マタニティ歯科外来」を設置し、妊娠中のお母さまの口腔環境を整えることで、赤ちゃんへの虫歯菌感染リスクを抑える取り組みを行っています。育児経験のあるドクターが担当し、妊婦さんに配慮した治療体制を整え、必要に応じて産婦人科と連携しています。
キッズルーム完備・保育士在籍
院内にはキッズルームを設置し、保育士が在籍しているため、兄弟連れや産後のお母さまも安心です。治療後にはお子さまへのご褒美もあり、「歯医者さんに行きたい」と言ってくれるお子さまも少なくありません。
通いやすさも魅力
駐車場完備、24時間オンライン予約対応、月～土診療(9:30~18:00)を実施しており、市原市・袖ケ浦市・木更津市・五井・姉ヶ崎エリアから多数来院しています。地域密着型の歯科医院として、予防・一般歯科・矯正・インプラント・訪問歯科まで幅広く対応しています。
まとめ
夜だけ歯が痛くなる子どもには、虫歯の進行、歯の根の炎症、歯ぎしりなど、さまざまな原因があります。
夜になると血流が増え、神経が圧迫されることで痛みが強まるのです。
応急処置として、痛む部分を外側から冷やす、市販の痛み止めを服用する、頭を高くして寝るなどの方法が有効です。ただし、これらはあくまで一時的な対処法であり、根本的な治療にはなりません。
痛みが続く場合や、歯ぐきが腫れてきた場合は、早めに歯科医院を受診することが大切です。
むらせ歯科医院のように、子どもに寄り添った治療を行う歯科医院を選ぶことで、お子さまが歯医者嫌いにならず、長く健康な歯を保つことができます。
夜の歯痛は、体からの警告かもしれません。早めの対応で、お子さまの歯を守りましょう。
市原市で小児歯科をお探しの方は、むらせ歯科医院にぜひご相談ください。
